SAÚDE

A dor lombar é um dos problemas de saúde que acomete a maioria das pessoas e acaba em consultas médicas.  Embora ela possa derivar da má postura, às vezes ocorre devido à irritação ou deterioração de algumas das estruturas da coluna…

Há quem pense que o limão só pode ser usado para limonadas refrescantes no verão, entretanto, ele possui diversos benefícios e deve ser consumido ao longo de todo o ano, inclusive no inverno. Prova disso é o sucesso que a água com limão…

Sabe-se que as ervas possuem um grande efeito medicinal no nosso corpo, tanto é que os chás de lavanda, camomila, hortelã e tantos outros se popularizaram como uma forma de propiciar benefícios para a nossa saúde, por isso, o chá é uma…

Os produtos processados, embora muitas vezes apetitosos, têm várias desvantagens de saúde. Um deles é a presença de aditivos artificiais. Esse tipo de produto, como adoçantes e conservantes, por exemplo, pode causar efeitos negativos…

A vitamina D é muito importante para o corpo humano, pois fornece uma energia extra ao corpo, além de promover a retenção e absorção de cálcio e fósforo, principalmente nos ossos. Muitos afirmam que a vitamina D dá "vida e saúde", e é…

A berinjela é um dos vegetais mais deliciosos e versáteis que existe na natureza, e, embora alguns não saibam disso, sua casca roxa esconde uma enorme lista de propriedades benéficas para o corpo. Além de proteger o fígado e fornecer…

A banana é uma fruta muito comum e presente no nosso dia a dia, e, por isso, muitas vezes acabamos não prestando tanta atenção nos grandes benefícios que ela possui à saúde quando consumida de forma regular.  Versátil, a banana pode…

Há quem não suporte nem ouvir a palavra “salada” perto das refeições que já vira o rosto e faz cara feia, entretanto, sabe-se que comer os alimentos normalmente presentes nas saladas com regularidade é importante e essencial para…

Uma das principais funções dos rins é filtrar o sangue para eliminar, por meio da urina, substâncias nocivas ao organismo, como amônia, ureia e ácido úrico. Assim, manter o rim funcionando plenamente é de extrema importância, assim como…

Para muitos, comer é uma maneira de relaxar em situações que causam sofrimento emocional e coisas do gênero. Basta acontecer algo ruim no trabalho, no relacionamento ou em qualquer âmbito que logo recorremos aquela deliciosa panela de…