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SAÚDE
Confira 5 benefícios de bons hábitos alimentares na infância
Os hábitos alimentares são construídos durante a infância e, assim como a alfabetização, investir tempo e paciência para conquistá-lo é muito importante! Uma alimentação saudável desde cedo proporciona uma série de benefícios para a…
Uso constante de salto alto provoca sérios danos à saúde; saiba quais
Engana-se quem acha que usar salto alto apenas causa problemas para os pés. Apesar de ser símbolo de elegância, esse modelo de calçado merece atenção, pois seu uso prolongado provoca sérios danos à saúde.
++ Estudo mostra que…
Alimentação intuitiva: conheça a dieta para comer sem culpa nem arrependimentos
Para muitos, comer é uma maneira de relaxar em situações que causam sofrimento emocional e coisas do gênero. Basta acontecer algo ruim no trabalho, no relacionamento ou em qualquer âmbito que logo recorremos aquela deliciosa panela de…
Verdade x Mentira: medidas eficazes de prevenção da Covid-19
O Conselho Federal de Química (CFQ) produziu um Verdade x Mentira a partir das principais dúvidas da população na pandemia da Covid-19. A ideia é esclarecer, orientar e reforçar o lembrete: a pandemia não acabou, fique alerta! É…
13 dicas para amenizar as queimaduras de sol na pele
Exagerou no sol nessas férias e está parecendo um pimentão? Além de esteticamente feias, as queimadura de sol fazem muito mal para a pele e para nossa saúde em geral.
++ Calmante e cicatrizante: confira os benefícios da lavanda para…
O que a cor da urina pode dizer sobre a sua saúde
Você sabia que a cor da sua urina pode dizer muito sobre a sua saúde? A tonalidade da urina muda de acordo com a quantidade de ingestão de líquidos. A coloração e a textura da urina podem ser um alerta para alguma doença mais séria.…
A pipoca é aliada ou inimiga? Confira os benefícios do alimento para a saúde
A pipoca deixou de ser inimiga da dieta para virar aliada! O alimento conta com nutrientes importantes para o organismo e, se preparado e consumido de forma correta, é uma opção deliciosa e saudável de lanche!
++ Confira 6 benefícios…
10 passos para uma alimentação saudável para as crianças
Sabe-se que a alimentação é um fator essencial para a saúde de uma criança, afinal, elas estão em fase de formação e precisam de todo o cuidado para consumir todos os nutrientes que precisam.
Adotar uma dieta equilibrada e…
10 alimentos com carboidratos que você não deve consumir se quiser eliminar a gordura abdominal
Em uma dieta que tem como foco a perda de peso e a queima de gordura abdominal é muito importante não apenas se exercitar, mas também cuidar da dieta diária, especialmente limitando o consumo de carboidratos, que, quando consumidos em…
Desintoxique seu corpo com sucos verdes para começar um estilo de vida saudável
Chegamos a 2021 e se nos restou uma lição do ano passado é que a saúde deve ser uma prioridade para todos, para que, depois das férias, estejamos na altura ideal para iniciar um estilo de vida saudável.
++ Conheça 9 coisas que as…