SAÚDE

Os hábitos alimentares são construídos durante a infância e, assim como a alfabetização, investir tempo e paciência para conquistá-lo é muito importante! Uma alimentação saudável desde cedo proporciona uma série de benefícios para a…

Engana-se quem acha que usar salto alto apenas causa problemas para os pés. Apesar de ser símbolo de elegância, esse modelo de calçado merece atenção, pois seu uso prolongado provoca sérios danos à saúde. ++ Estudo mostra que…

Para muitos, comer é uma maneira de relaxar em situações que causam sofrimento emocional e coisas do gênero. Basta acontecer algo ruim no trabalho, no relacionamento ou em qualquer âmbito que logo recorremos aquela deliciosa panela de…

O Conselho Federal de Química (CFQ) produziu um Verdade x Mentira a partir das principais dúvidas da população na pandemia da Covid-19. A ideia é esclarecer, orientar e reforçar o lembrete: a pandemia não acabou, fique alerta! É…

Exagerou no sol nessas férias e está parecendo um pimentão? Além de esteticamente feias, as queimadura de sol fazem muito mal para a pele e para nossa saúde em geral. ++ Calmante e cicatrizante: confira os benefícios da lavanda para…

Você sabia que a cor da sua urina pode dizer muito sobre a sua saúde? A tonalidade da urina muda de acordo com a quantidade de ingestão de líquidos. A coloração e a textura da urina podem ser um alerta para alguma doença mais séria.…

A pipoca deixou de ser inimiga da dieta para virar aliada! O alimento conta com nutrientes importantes para o organismo e, se preparado e consumido de forma correta, é uma opção deliciosa e saudável de lanche! ++ Confira 6 benefícios…

Sabe-se que a alimentação é um fator essencial para a saúde de uma criança, afinal, elas estão em fase de formação e precisam de todo o cuidado para consumir todos os nutrientes que precisam.  Adotar uma dieta equilibrada e…

Em uma dieta que tem como foco a perda de peso e a queima de gordura abdominal é muito importante não apenas se exercitar, mas também cuidar da dieta diária, especialmente limitando o consumo de carboidratos, que, quando consumidos em…

Chegamos a 2021 e se nos restou uma lição do ano passado é que a saúde deve ser uma prioridade para todos, para que, depois das férias, estejamos na altura ideal para iniciar um estilo de vida saudável.   ++ Conheça 9 coisas que as…