SAÚDE

Ano Novo, vida nova? Que tal aproveitar esta vontade de incorporar novos hábitos, realizar mudanças e começar 2020 cuidando um pouco mais da saúde. Iniciar um ano tentando incrementar hábitos saudáveis, como exercícios físicos e uma…

Um estudo recente da University College London (UCL) demonstrou que fumantes e ex-fumantes tem uma tendência maior a ter mais dores do que pessoas que nunca fumaram na vida. A análise foi feita com base nas respostas e em dados de 220…

Existem algumas doenças que são mais comuns no verão. Isso porque nessa época do ano há uma aglomeração maior de pessoas nas areias das praias e nas piscinas dos clubes. Esses dois ambientes podem facilmente se constituir em espaços…

A bebida que é a cara do verão, e invariavelmente remete a praia e a passeios com uma pegada de natureza é a água de coco. Porém, é um alimento que figura entre os queridinhos da alimentação saudável, ou com um foco fitness. Dentre…

A especialista em saúde pública, Oyinlola Oyebode, a professora da Universidade de Warwick, no Reino Unido, explicou em um artigo publicado pela BBC que as pessoas com quem convivemos impactam de forma direta o nosso físico, pois temos…

Todo mundo sabe da importância de uma boa noite de sono. Noites mal dormidas podem interferir, e muito, na vida e no dia a dia das pessoas. Por isso, a hora de dormir é um momento que precisa ser levado muito a sério. ++ 15 quartos…

As confraternizações e festas de final de ano chegaram ao fim, e, agora, começamos a perceber os exageros. É comum nessa época do ano, ingerirmos alimentos que causam inchaço no corpo. Isso acontece quando consumimos uma quantidade…

Hábitos saudáveis e uma alimentação saudável são essenciais para se ter uma vida equilibrada e com a saúde em dia. Dentre as principais promessas de Ano Novo está cumprir a dieta e manter ela ao longo do ano, entretanto, nem sempre é o…

Muita gente não vê nada demais no chuchu e torce o nariz só de ver o alimento na mesa, mas quem desdenha não sabe a quantidade de benefícios que o vegetal tem, e o quanto ele refresca pela quantidade de água que possui. Com diversos…

Neste verão, estação em que as temperaturas têm batido recordes, nada melhor do que entrar em um ambiente refrescante. Mas você já se perguntou se o ar condicionado faz mal à saúde? ++ Confira 15 maneiras de manter seu corpo…