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Pipoca é diretamente relacionada a diversão e a filmes, por diversas vezes. Entretanto, além de ser excelente para degustar uma delícia enquanto passa o tempo, ela pode ser muito saudável, principalmente quando é feita sem ou pelo menos…

A época das festas é um período excelente para confraternizar e ter bons momentos ao lado das pessoas com as quais convivem, além de agradecer pelo ano e repensar tudo o que aconteceu. Com todas as confraternizações, comida e bebida…

As plantas medicinais são conhecidas por serem eficazes para curar doenças e algumas também podem ser aliadas para queimar a gordura abdominal, de acordo com o sítio Nueva Mujer reportado ao Metro Jornal. Assim, é possível unir a…

Há os que prezam por uma alimentação saudável em todos os momentos, e não passam uma refeição sequer sem pensar nas calorias e no benefício que os alimentos ingeridos estão trazendo. E não estão errados, não é? Afinal, uma alimentação…

Você é daqueles que não gosta de academia, mas ama fazer exercício físico e quer estar sempre em forma? Se a reposta for sim, as aulas de dança podem ser uma ótima opção para você. Além de deixar o corpo em ordem, você se diverte e…

Mudar os hábitos pode ser muito difícil para algumas pessoas. Alterar a alimentação, começar a praticar esportes e exercícios físicos, dormir e acordar mais cedo, trocar frituras por verdura, beber mais água, e etc., tudo isso…

Quando começa o inverno ninguém que sair de casa, muito menos para fazer exercícios físicos. Mas é aí que está o perigo. No tempo frio, costumamos comer mais, já que o corpo pede mais alimento. Somando isso à falta de atividades físicas,…

Todo mundo sabe que praticar exercícios faz bem tanto para o corpo como para a mente. Por isso, listamos os benefícios da dança para a saúde. ++ 15 modalidades de aula de dança para conhecer e experimentar As saúdes física e…

Recuperar a boa forma de antes da gravidez é o desejo da maioria das mulheres. No entanto, quando você se torna mãe, a tarefa mais difícil é encontrar tempo para ir à academia, especialmente se você não tem ajuda em casa. Mas, e se você…

O verão está logo ali e com ele vem o desejo de estar em forma. São inúmeras as informações, receitas e até superstições que ouvimos falar para obter uma "barriga chapada". Mas como saber o que é verdade e o que não é? A profissional…