FITNESS

Está pensando em se matricular em uma academia? Se a resposta for sim, você precisa ficar atento a algumas questões sérias antes de tomar a decisão e colocar a mão no bolso. A maioria das academias possuem planos semestrais ou…

Quando começa o inverno ninguém que sair de casa, muito menos para fazer exercícios físicos. Mas é aí que está o perigo. No tempo frio costumamos comer mais, já que o corpo pede mais alimento. Somando isso à falta de atividades físicas,…

Mudar os hábitos pode ser muito difícil para algumas pessoas. Alterar a alimentação, começar a praticar esportes e exercícios físicos, dormir e acordar mais cedo, trocar frituras por verdura, beber mais água, e etc., tudo isso demanda…

A prática do Yoga tem se tornado cada vez mais popular entre as pessoas e seus inúmeros benefícios para a saúde e para a mente, estão, mais do que nunca, sendo comprovados pelos praticantes e especialistas. Sabe-se que o…

Não existem mais desculpas para não fazer exercício físico. Com o avanço da tecnologia e a criação de todo tipo de aplicativo para celular, os exercícios físicos não ficaram fora dessa. ++ Bruna Marquezine dribla o frio e…

Bruna Marquezine ignorou esta semana o frio que chegou ao país e resolveu apostar em um treino intenso para driblar a baixa temperatura. Após viagem pela Europa, a atriz iniciou um novo método para tonificar o corpo através do EMS…

Qualquer hora é hora para malhar segundo Anitta. A cantora foi vista saindo de uma academia em São Paulo na noite desta quarta-feira (15) e, simpática, acenou para o fotógrafo que a flagrou. De calça legging de malhar justinha e…

A ex-BBB Michelly Crisfepe foi vencedora do concurso WBFF (Word Beauty Fashion Fitness), na categoria “Diva Fitness Model”, que aconteceu no dia 04/06, em Orlando, na Flórida. O WBFF é um dos concursos mais badalados do mundo todo,…

Karina Bacchi e Cristiana Arcangeli organizaram, neste sábado (21), um bazar de roupas fitness beneficente, na Laundry Deluxe, na Avenida Rebouças, em São Paulo. As peças e acessórios foram vendidos a partir de R$ 15.  Todo o valor…

A segunda-feira (16) começou agitada para Fernanda Souza. A atriz foi vista nas areias da praia da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio, fazendo um treino funcional. Um detalhe, no entanto, chamou atenção: a mulher de Thiaguinho teve seus…