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FITNESS
Conheça as 10 dietas mais criativas que existem
Caro leitor, para perder aqueles quilos a mais, vale tudo? Então, confira as dietas mais criativas que existem!
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Querendo emagrecer, tem gente que encara comer lombrigas e viver só de…
Conheça 15 benefícios da dança para o corpo e a mente
Todo mundo sabe que praticar exercícios faz bem tanto para o corpo como para a mente. Por isso, listamos os benefícios da dança para a saúde.
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As saúdes física e…
Treino pós parto: Conheça a tecnologia que garantiu a boa forma da atriz Sheron Menezzes
Recuperar a boa forma de antes da gravidez é o desejo da maioria das mulheres. No entanto, quando você se torna mãe, a tarefa mais difícil é encontrar tempo para ir à academia, especialmente se você não tem ajuda em casa. Mas, e se você…
Mitos e verdades: como conquistar a tão desejada barriga chapada?
O verão está logo ali e com ele vem o desejo de estar em forma. São inúmeras as informações, receitas e até superstições que ouvimos falar para obter uma "barriga chapada". Mas como saber o que é verdade e o que não é?
A profissional…
5 aplicativos gratuitos para fazer exercício físico em casa
Não existem mais desculpas para não fazer exercício físico. Com o avanço da tecnologia e a criação de todo tipo de aplicativo para celular, os exercícios físicos não ficaram fora dessa.
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Bruna Marquezine dribla o frio e treina intenso na academia
Bruna Marquezine ignorou esta semana o frio que chegou ao país e resolveu apostar em um treino intenso para driblar a baixa temperatura. Após viagem pela Europa, a atriz iniciou um novo método para tonificar o corpo através do EMS…
Simpática, Anitta acena para fotógrafo e mostra boa forma ao sair de academia
Qualquer hora é hora para malhar segundo Anitta. A cantora foi vista saindo de uma academia em São Paulo na noite desta quarta-feira (15) e, simpática, acenou para o fotógrafo que a flagrou.
De calça legging de malhar justinha e…
Ex-BBB Michelly Crisfepe vence Concurso Internacional de “Diva Fitness”
A ex-BBB Michelly Crisfepe foi vencedora do concurso WBFF (Word Beauty Fashion Fitness), na categoria “Diva Fitness Model”, que aconteceu no dia 04/06, em Orlando, na Flórida.
O WBFF é um dos concursos mais badalados do mundo todo,…
Karina Bacchi e Cristiana Arcangeli armam bazar fitness beneficente em SP
Karina Bacchi e Cristiana Arcangeli organizaram, neste sábado (21), um bazar de roupas fitness beneficente, na Laundry Deluxe, na Avenida Rebouças, em São Paulo. As peças e acessórios foram vendidos a partir de R$ 15. Todo o valor…
Fernanda Souza faz treino funcional na praia da Barra
A segunda-feira (16) começou agitada para Fernanda Souza. A atriz foi vista nas areias da praia da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio, fazendo um treino funcional. Um detalhe, no entanto, chamou atenção: a mulher de Thiaguinho teve seus…