FITNESS

Quando começa o inverno ninguém que sair de casa, muito menos para fazer exercícios físicos. Mas é aí que está o perigo. No tempo frio, costumamos comer mais, já que o corpo pede mais alimento. Somando isso à falta de atividades físicas,…

Caro leitor, para perder aqueles quilos a mais, vale tudo? Então, confira as dietas mais criativas que existem! ++ Confira 15 benefícios da maçã para a saúde Querendo emagrecer, tem gente que encara comer lombrigas e viver só de…

Todo mundo sabe que praticar exercícios faz bem tanto para o corpo como para a mente. Por isso, listamos os benefícios da dança para a saúde. ++ 15 modalidades de aula de dança para conhecer e experimentar As saúdes física e…

Recuperar a boa forma de antes da gravidez é o desejo da maioria das mulheres. No entanto, quando você se torna mãe, a tarefa mais difícil é encontrar tempo para ir à academia, especialmente se você não tem ajuda em casa. Mas, e se você…

O verão está logo ali e com ele vem o desejo de estar em forma. São inúmeras as informações, receitas e até superstições que ouvimos falar para obter uma "barriga chapada". Mas como saber o que é verdade e o que não é? A profissional…

Não existem mais desculpas para não fazer exercício físico. Com o avanço da tecnologia e a criação de todo tipo de aplicativo para celular, os exercícios físicos não ficaram fora dessa. ++ Bruna Marquezine dribla o frio e…

Bruna Marquezine ignorou esta semana o frio que chegou ao país e resolveu apostar em um treino intenso para driblar a baixa temperatura. Após viagem pela Europa, a atriz iniciou um novo método para tonificar o corpo através do EMS…

Qualquer hora é hora para malhar segundo Anitta. A cantora foi vista saindo de uma academia em São Paulo na noite desta quarta-feira (15) e, simpática, acenou para o fotógrafo que a flagrou. De calça legging de malhar justinha e…

A ex-BBB Michelly Crisfepe foi vencedora do concurso WBFF (Word Beauty Fashion Fitness), na categoria “Diva Fitness Model”, que aconteceu no dia 04/06, em Orlando, na Flórida. O WBFF é um dos concursos mais badalados do mundo todo,…

Karina Bacchi e Cristiana Arcangeli organizaram, neste sábado (21), um bazar de roupas fitness beneficente, na Laundry Deluxe, na Avenida Rebouças, em São Paulo. As peças e acessórios foram vendidos a partir de R$ 15.  Todo o valor…