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Com o COVID-19 se espalhando rapidamente pelo Brasil, as mães e pais de bebês e crianças ficam cada vez mais preocupados com o novo vírus. ++ 12 Dicas para cuidar de sua saúde mental durante a pandemia do COVID-19 Basta o bebê…

As pessoas fitness adoram comer ovo logo pela manhã, misturando com tapioca ou algum outro item para começar o dia já consumindo algum tipo de proteína. Você está na fase de ter uma reeducação alimentar e está tentando ter uma vida mais…

Apesar de existirem uma gama enorme de produtos para incentivar o crescimento e fortalecimento dos cabelos e unhas, uma maneira de garantir a beleza e saúde tanto dos fios quanto das unhas é de dentro para fora: através dos alimentos.…

Você já sentiu queimação chatinha no estômago ou já se pegou reclamando por causa daquela dor incômoda no alto da barriga? Embora alguns não saibam, esses são alguns dos sintomas da gastrite, que também incluem enjoos, acompanhados ou…

Agachar com faixas de resistência é uma maneira acessível e conveniente de construir músculos e força. Este é um exercício popular que visa os glúteos e os músculos circundantes, portanto, a adição de faixas ajuda a tonificar as pernas…

Muita gente classifica os felinos como "anti-sociais" pela sua natureza independente, divergindo do modo de agir dos cães. Contudo, quem tem um gatinho em casa sabe que eles podem ser muito carinhosos e atenciosos com os donos. ++…

A caminhada é um dos exercícios mais fáceis, democráticos e que traz uma série de benefícios para a saúde. Além de poder ser feita a qualquer hora do dia, ela não exige muito para começar, apenas roupas leves, um tênis confortável e…

Com a idade, geralmente é mais difícil eliminar a gordura acumulada nos músculos, não é? Mas "difícil" não significa que seja impossível e você pode conseguir o corpo que deseja caso tenha determinação e mantenha o foco.  Pensando…

Todo mundo sabe que o equilíbrio é essencial em todas as partes da vida e não seria diferente na alimentação. Claro que manter uma alimentação saudável com inúmeros alimentos saudáveis e com a prática de exercícios diários é essencial, no…

Blush, base, pó compacto, batom, sombra, corretivo e para finalizar: o rímel. Ele faz toda a diferença no look, trazendo a atenção para os olhos e realçando os cílios. Porém, na hora de tirar a maquiagem, é aquele sofrimento:…