Um estudo revolucionário da Universidade de Toronto está deixando médicos e cientistas boquiabertos! O consumo moderado de suco natural de frutas pode ser o segredo para reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular. A pesquisa analisou diversos estudos e concluiu que a ingestão diária da bebida pode proporcionar uma queda significativa na pressão sistólica.
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Mas, atenção! Não se engane: especialistas alertam que o melhor mesmo é consumir as frutas inteiras, já que elas preservam fibras essenciais para a digestão e o bem-estar do corpo. Embora o suco tenha benefícios impressionantes, ele não substitui as frutas em sua forma original. Então, que tal fazer uma escolha inteligente para o seu coração e sua saúde?
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