, a cantora Wanessa Camargo falou sobre os desafios de lidar com ansiedade. Em entrevista para...){kind=link}
Nesta quinta-feira (12), a cantora Wanessa Camargo falou sobre os desafios de lidar com ansiedade. Em entrevista para “Quem”, a artista contou que antes de saber que precisava cuidar da sua saúde mental ela acreditou que estava com apneia do sono e só após alguns exames entendeu a verdadeira causa.
++Anitta remove veia da testa e explica procedimento estético aos fãs
No bate-papo, Wanessa explicou que chegou a fazer uma polissonografia para ver se estava com apneia (pausas na respiração durante o sono): “Quando procurei na internet saber sobre os sintomas, vi que muita gente passava pelo mesmo. Achei que eu estivesse com apneia do sono porque eu parava de respirar. Isso me dava uma sensação horrorosa, não conseguia dormir mais. Conseguia dormir só às 7h da manhã. As pessoas não dormem bem e acordam exaustas, isso vai gerar um problema para a vida dela”, disse ela.
Em seguida, a cantora revelou que ao entender que era um problema emocional ela ficou mais atenta: “Fui atrás para ver o que estava acontecendo. Com o exame de polissonografia, descobri que o meu sono era bom e a minha parada respiratória era acordada. Descobri que tinha a ver com a ansiedade e que não tinha apneia. Eu estava parando de respirar devido à ansiedade. Isso acendeu um alerta”, completou.
++Conheça quais foram os filmes mais pesquisados em 2024
Wanessa declarou que atualmente já está conseguindo dormir bem e que precisou tomar alguns cuidados: “No meu caso, tive que continuar trabalhando gerenciamento de estresse, alimentação e confiar mais… Isso me acendeu um lado espiritual. Já estou melhorando bastante e conseguindo dormir bem”, afirmou.
Não deixe de curtir nossa página no Facebook e também no Instagram para mais notícias do JETSS.