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Na última terça-feira (05), a atriz e influenciadora digital Jade Picon surpreendeu os internautas ao compartilhar seu mergulho em uma banheira de gelo. No Instagram, a artista mostrou detalhes de um treino de luta e logo na sequência se filmou entrando em um recipiente com água gelada.
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O motivo disso? Recuperação muscular. Essa técnica é bem famosa entre atletas e até mesmo com celebridades que se dedicam a treinos intensos de musculação. Mergulhar no gelo ajuda na desinflamação das fibras musculares e na redução do fluxo sanguíneo, juntas, diminuem as dores no corpo após uma rotina de malhação.
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Nos stories, Jade surgiu entrando na banheira e escreveu: “Quando chega o momento do dia… deu por hoje”. A artista é conhecida por ser bem focada em seus treinos e dieta, combinação responsável pelo seu corpo esbelto e definido.
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