5 Celebridades que defendem o ‘detox digital’

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Em um mundo saturado de notificações e redes sociais, muitas celebridades estão abraçando o “detox digital” para recuperar o equilíbrio e a clareza mental. Eles compartilham como uma pausa das telas pode trazer benefícios profundos, desde reduzir o estresse até aumentar a produtividade e a qualidade das relações pessoais.

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Ao desviar o olhar das redes sociais e dos emails incessantes, essas figuras públicas experimentam um renovado senso de bem-estar e criatividade. Elas encorajam seus seguidores a desconectar-se, pelo menos por um tempo, para se reconectar com o presente e encontrar novas formas de prazer e relaxamento longe do mundo virtual.

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Confira a galeria de imagens acima e conheça algumas celebridades que defendem a importância em ter alguns momentos longe das telas.