A insônia é um desafio silencioso que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, incluindo muitas celebridades. No glamour do showbiz, onde a pressão e as expectativas são constantes, muitos famosos revelam batalhas diárias contra noites mal dormidas. Eles compartilham suas histórias e estratégias para lidar com o problema, desde a prática de meditação até a criação de rotinas noturnas rigorosas.
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Alguns recorrem a terapias alternativas, enquanto outros buscam ajuda profissional para conseguir descansar adequadamente. Essas histórias são um lembrete de que, por trás das câmeras e do brilho, a insônia é uma realidade que não poupa ninguém. Quer saber mais sobre como essas estrelas enfrentam a insônia? Confira a galeria de imagens acima e veja as informações reunidas.
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