Jennifer Lopez relembrou um ataque de pânico que teve aos 20 anos de idade: “Completamente congelada” (Foto: Instagram)
Jennifer Lopez falou sobre a importância de cuidar da saúde mental. (Foto: Instagram)
A artista relatou a crise em um vídeo de seu canal do YouTube, ‘On The Jlo’. (Foto: Instagram)
“Eu tinha 20 e poucos anos e achava que era invencível”, desabafou a cantora. (Foto: Instagram)
“Eu estava sentada em um trailer, e todo o trabalho e o estresse que ele trouxe, juntamente com o sono insuficiente para me recuperar mentalmente, me atingiram”, relatou a famosa. (Foto: Instagram)
Jennifer Lopez disse que ficou “congelada” e não conseguia se mover. (Foto: Instagram)
“Foi um clássico ataque de pânico causado por exaustão, mas eu nunca tinha ouvido o termo na época”, explicou Jennifer. (Foto: Instagram)
Após o susto, a cantora disse que começou a lidar com o trabalho de uma forma mais leve. (Foto: Instagram)
Jennifer Lopez antes de ser uma diva da música pop, trabalhou como dançarina nos clipes da Janet Jackson (Foto: Instagram/ @jlo)
Jennifer Lopez e Ben Affleck estão noivos e se preparam para subir oficialmente ao altar. (Foto: Pinterest)
Jeniffer vivia um namoro de dois longos anos com Alex Rodrigues, mas anunciaram o fim do relacionamento em março deste ano. (Foto: Instagram)
Jennifer Lopez falou sobre sua reconciliação com o ator e disse que está vivendo uma das melhores fases de sua vida. (Foto: Divulgação)
Ben Affleck e Jennifer Lopez
A internet ficou em choque quando surgiram os primeiros boatos de que Ben Affleck e J.Lo estariam novamente juntos. O motivo? O retorno acontece quase 20 anos depois eles deram os primeiros sinais de um relacionamento. O casal oficializou a relação em 2002, após Ben aparecer no clipe de Jenny From The Block, um dos clássicos de J.Lo (Foto: Instagram)
Em 2002, Jennifer Lopez e Ben Affleck namoraram e até chegaram a noivar. Na época, o ator participou do clipe de Jenny From The Block, um dos singles de sucesso da cantora. (Foto: YouTube)
Jennifer Lopez afirmou não querer a exposição midiática do primeiro relacionamento. (Foto: Instagram)
“É uma linda história de amor que teve uma segunda chance”, disse Jennifer Lopez sobre o seu namoro com Ben Affleck. (Foto: Instagram)
Ben Affleck e Jennifer Lopez (Foto: Divulgação)
Jennifer Lopez abriu o coração com os fãs e falou sobre a importância de cuidar da saúde mental. Recentemente, a artista relatou um ataque de pânico que teve aos 20 anos de idade em um vídeo de seu canal do YouTube, ‘On The Jlo’.
No vídeo, ela afirmou que sua crise de pânico estava relacionada à exaustão no trabalho. “Teve uma época na minha vida em que eu costumava dormir de três a cinco horas por noite. Eu ficava no set o dia todo e no estúdio a noite toda, fazendo festas e filmando vídeos nos fins de semana”, iniciou JLo.
“Eu tinha 20 e poucos anos e achava que era invencível. Até que um dia, eu estava sentada em um trailer, e todo o trabalho e o estresse que ele trouxe, juntamente com o sono insuficiente para me recuperar mentalmente, me atingiram”, completou a famosa.
Na sequência, a artista disse que ficou “congelada” e não conseguia se mover. “Eu fiquei completamente congelada. Agora eu sei que foi um clássico ataque de pânico causado por exaustão, mas eu nunca tinha ouvido o termo na época”, desabafou Jennifer.
“Pensei que estava enlouquecendo”, afirmou Jennifer Lopez
A cantora disse que foi levada ao hospital pelo seu segurança e, no local, descobriu que precisava de descanso. “Quando cheguei lá, eu podia pelo menos falar de novo e estava tão aterrorizada que pensei que estava enlouquecendo”, relembrou.
“Perguntei ao médico se estava ficando louca. Ele disse: ‘Não, você não está louca. Você precisa dormir… durma de sete a nove horas por noite, não beba cafeína e certifique-se de dormir’”, explicou a dona dos hits ‘Jenny from the Block’ e ‘Get Right’.
Após o susto, a famosa disse que começou a lidar com o trabalho de uma forma mais leve. “Percebi o quão sérias poderiam ser as consequências de ignorar o que meu corpo e minha mente precisavam para ser saudável e foi aí que minha jornada para o bem-estar começou”, finalizou Jennifer Lopez.
