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    Pele, cabelos e unhas: 23 alimentos saudáveis que são aliados da beleza

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    Normalmente, as pessoas costumam associar os cuidados de beleza à cosméticos e produtos caros. No entanto, manter bons hábitos alimentares é um ponto crucial para ter uma pele saudável, um cabelo sedoso e unhas fortalecidas.

    Deixando de lado o uso de tratamentos estéticos, há inúmeros ingrediente naturais e orgânicos que podem ser grandes parceiros para melhorar a saúde do corpo e dar um up na autoestima.

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    Pensando nisso, separamos uma lista com 23 alimentos saudáveis que são aliados da beleza. Confira em nossa galeria acima!

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