Angélica comove o público com desabafo sobre ansiedade

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Na última segunda-feira (17) a apresentadora de televisão Angélica, comoveu o público com um longo desabafo sobre ansiedade. Em seu perfil do Instagram, a artista revelou os desafios de encarar esse problema, e de como a pressão das pessoas afetou sua vida.

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“Com o avanço da tecnologia e a polarização das mídias sociais acabamos nos deparando com uma realidade em que tudo parece perfeito, e a cobrança por uma imagem idealizada se torna constante. Eu também já passei por momentos em que senti sobrecarregada com essa pressão toda. A expectativa de sempre estar perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura”, iniciou.

Em seguida, Angélica revelou seu segredo para conseguir lidar com as redes sociais: “Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem estar para aprender a lidar com tudo isso. Através de momentos de auto cuidado e práticas como a meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar a minha relação com as redes sociais”, disse ela.

A apresentadora também chamou atenção para os seguidores não se compararem com os padrões irreais das redes sociais, e ressaltou que ninguém é perfeito:

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“Aprendi a valorizar quem sou de verdade, reconhecendo que não preciso corresponder aos padrões irreais. Quero encorajar vocês a encontrar ferramentas que promovam o bem estar mental e emocional. Lembrem-se que somos seres humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas”, declarou. A fala de Angélica tem chamado atenção do público, já que ela é uma personalidade muito influente no país.