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Não come carne? Confira dicas para fazer uma ceia natalina vegetariana

O número de pessoas que pararam de consumir carne tem diminuído cada vez mais, colocando em alta o vegetarianismo e o veganismo – que não se restringem apenas a alimentação como muitas pessoas pensam, mas sim a um estilo de vida, que também trata das roupas, os produtos e outros fatores. 

Segundo a última pesquisa Ibope, os adeptos do vegetarianismo já representam 14% da população. Com este crescimento, o entendimento sobre estas dietas se expande e muitas pessoas passam a conhecer e a ter interesse sobre a alimentação sem carne, buscando também alternativas de alimentos e substituições.

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O Natal já chegou, e é provável que alguém na sua família ou conhecidos possa ser vegetariano. Para estar preparado, e para que os vegetarianos tenham opções e possam aproveitar a ceia tanto quanto os outros, confira algumas dicas para uma ceia natalina vegetariana na galeria de fotos acima! 

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