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- Ter um pet pode ser o suporte emocional que você precisa (Foto: Unsplash)
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- Descubra como os animais de estimação ajudam a combater a ansiedade e a depressão (Foto: Unsplash)
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- Ter um cachorro pode trazer inúmeros benefícios para a saúde mental, especialmente no combate à depressão e à ansiedade (Foto: Unsplash)
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- Estudos mostram que a interação com cães reduz os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, e aumenta a produção de ocitocina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar (Foto: Unsplash)
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- Além disso, a presença de um cachorro oferece companhia constante, diminuindo a solidão e melhorando o humor, o que é fundamental para quem enfrenta a depressão (Foto: Unsplash)
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- A convivência com um animal também incentiva a prática de atividades físicas, como caminhadas e brincadeiras, promovendo não só a saúde física, mas também a mental (Foto: Unsplash)
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- Cuidar de um cachorro traz uma sensação de propósito e responsabilidade, o que é essencial para lidar com dificuldades emocionais (Foto: Unsplash)
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- Um amigo de quatro patas pode fazer maravilhas pela sua saúde mental (Foto: Unsplash)
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- Ansiedade e depressão podem ser mais fáceis de enfrentar com a companhia de um pet (Foto: Unsplash)
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- Cachorros (Foto: Unsplash)
Ter um cachorro pode trazer inúmeros benefícios para a saúde mental, especialmente no combate à depressão e à ansiedade. Estudos mostram que a interação com cães reduz os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, e aumenta a produção de ocitocina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar. Além disso, a presença de um cachorro oferece companhia constante, diminuindo a solidão e melhorando o humor, o que é fundamental para quem enfrenta a depressão.
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A convivência com um animal também incentiva a prática de atividades físicas, como caminhadas e brincadeiras, promovendo não só a saúde física, mas também a mental. Cuidar de um cachorro traz uma sensação de propósito e responsabilidade, o que é essencial para lidar com dificuldades emocionais. Além disso, cães oferecem suporte emocional, criando um vínculo que pode facilitar a construção de redes sociais de apoio. Em resumo, ter um cachorro é uma excelente estratégia para melhorar a saúde mental.
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