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15 coisas que você pode fazer pela sua saúde mental

Nossa saúde mental é tão importante quanto a nossa saúde física. Às vezes acabamos esquecendo de cuidar das duas e começamos a perceber que algo não vai bem. 

++ Como se tornar um doador de órgãos?

Podemos fazer muito por nós mesmos com pequenas atitudes do dia a dia, que nos fazem bem e melhoram e muito nossa saúde mental.

Preparamos uma lista com 15 coisas que você pode fazer pela sua saúde mental, confira na galeria de fotos acima.