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Confira 15 benefícios do morango para a saúde

Em busca de uma vida mais saudável? Então você veio ao lugar certo! Listamos os benefícios do morango!

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Além de ser um fruto apetitoso, o morango possui inúmeros benefícios incríveis! De cor vermelha e sabor caracterizado pela mistura de doce e azedo, ele é bastante consumido no Brasil, principalmente no período entre junho e setembro.

Recheado de vitaminas e minerais, ele é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Entretanto, deixe de lado o leite condensado e o chocolate, o produto precisa ser consumido de forma natural ou em shakes.

A recomendação dos especialistas é consumir de 10 a 12 unidades por dia. Lembrando que pessoas problemas renais e distúrbios hemorrágicos não devem comê-los ou evitar o exagero.

Ficou curioso? Confira os 15 benefícios do morango na galeria acima!

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