Anitta revela rotina de meditação diária e desabafa sobre pressões da vida moderna

A cantora Anitta, 31, compartilhou um desabafo sincero sobre os desafios de equilibrar sua vida pessoal e profissional. Em seus stories no Instagram, ela revelou que tem adotado a meditação como uma ferramenta essencial para lidar com o estresse.

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“Eu medito uma hora por dia. Quando medito, não dá mais vontade de nada. Você fica centrada, você e o divino, e não está nem aí para redes sociais, se deu views ou não. Você só quer sentir a plenitude do ser”, afirmou.

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Anitta também falou sobre a pressão de gerenciar as diversas responsabilidades de sua vida: “Cara, está dando trabalho viver, hein? Está dando trabalho viver nessa era do telefone. É muita coisa: agora é o post, agora tem que lançar, agora tem que fazer.”

A artista contou que chegou a um ponto de exaustão, mas encontrou alívio ao priorizar sua paz mental. “Quando vi que estava impossível montar esse tetris, pensei: ‘Que se dane tudo isso. Vou só fazer minha meditação aqui e que role o que for’. E sabe o que aconteceu? Nada. E isso é incrível. Estou muito feliz, gente”, declarou.

Apesar de manter sua rotina de meditação, Anitta reconheceu que as cobranças externas continuam existindo. No entanto, ela encontrou uma maneira diferente de enfrentá-las. “Todos os dias faço minha meditação, fico zen, plena, e não me importo com mais nada. Só que isso não significa que os problemas desapareceram. Eles ainda chegam, mas eu decido não olhar para eles.”

Por fim, a cantora refletiu sobre as múltiplas exigências que recaem sobre ela: “Tem que ser cidadã, tem que fazer dinheiro, tem que ter sucesso, tem que ficar bonita, tem que manter a saúde física e mental. Mas quer saber? Não estou nem aí. Vamos só vivendo. E foi assim que cheguei ao estopim da felicidade.”

Com sua postura autêntica, Anitta mostra que, mesmo no auge do sucesso, a busca por equilíbrio emocional é essencial.

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