cenoura

Que o consumo de legumes e verduras é essencial para a saúde corporal e para manter-se saudável diversas pessoas sabem, assim como o benefício de alguns alimentos específicos, como, por exemplo, a cenoura. Sabe-se que a cenoura ajuda…

Manter uma alimentação saudável é importante não apenas para emagrecer, como para manter a saúde do corpo e mente em dia. Inclusive, a saúde dos olhos é afetada diretamente pelos alimentos que consumimos.  ++ Conheça 5 alimentos…