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15 chás para se refrescar no verão que fazem bem à saúde

 

Acabou o tempo em que os chás só eram bem-vindos no inverno. Claro que não existe coisa melhor do que tomar aquele chá quentinho antes de dormir quando as temperaturas despencam, mas a bebida pode ser muito bem aproveitada no verão também, não só ajudando a nos refrescar, como também auxiliando em diversas questões em nossa saúde.

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É possível misturar com frutas diversas, chá mate e ervas. Dá pra tomar gelado ou em temperatura ambiente, nos dois casos fica uma delícia! É uma opção saudável, pois possui baixo valor calórico, hidrata o corpo, refresca e é diurético. Confira 15 ideias de chás para se refrescar nesse verão e de quebra deixar a saúde em ordem.

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