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Romance com o chocolate – 5 razões para se apaixonar por chocolate amargo.

Capacidade Mental

Chocolate amargo tem o mesmo tipo de antioxidantes encontrados nos vinhos tintos e no chá, ambos os quais demonstraram estimular a atividade cerebral.

Pele Saudável e Brilhante

Flavonoides, antioxidantes naturais encontrados no cacau ajudam na proteção contra toxinas do meio ambiente e reparam o dano celular.

Reduz o colesterol LDL

Estudos mostraram que indivíduos que comeram por volta de 35 gramas de chocolate amargo por dia tinham níveis ruins de LDL.

Perda de Peso

Quando comparados às pessoas que comem chocolate ao leite, aqueles que comeram chocolate amargo comeram 15% menos calorias.

Mamãe Feliz, Bebê Feliz

O chocolate amargo demonstrou corrigir desequilíbrios no corpo relacionados ao estresse e pode reduzir de forma significativa os níveis dos hormônios do estresse. Segundo um estudo finlandês bebês mais felizes vieram de mães que comeram chocolate amargo.

– Traduzido por Melissa Piroutek