De Gisele Bündchen a Adriana Lima, “boxe” vira febre entre as famosas

Uma mulher precavida vale por duas. Quando se trata de auto defesa então vale por mil. Pode parecer um esporte pesado, mas o boxe (estamos falando do tipo amigável) é realmente um dos melhores e mais completos exercícios corporais que você pode fazer. Se você estiver a procura de um exercício eficaz de queima de calorias e, que, ao mesmo tempo mexa e molde todo o seu corpo com ótimos resultados, então pode começar a procurar um par de luvas de boa qualidade para iniciar a sua aula de boxe na academia mais próxima. Ainda não se convenceu? Então, aqui vão mais algumas razões pelas quais, você precisa começar a treinar socos…

Garantia de Um Corpo Saudável

Adriana Lima, Gisele Bündchen, Gigi Hadid, Candice Swanepoel e Khloe Kardashian, todas gostam de calçar um par de luvas de boxe e se divertirem com uma sessão de troca de socos – sem contato físico, é claro! Khloe, por exemplo, conseguiu perder cerca de 11 quilos após a inclusão do boxe em sua rotina de exercícios. Por um outro lado, Adriana admite que o boxe é a sua paixão, além de ser o único tipo de exercício que pratica. Portanto, se o prática do boxe é boa o suficiente para estas famosas beldades, você precisa experimentar.

É um Exercício Total para o Corpo

Braços tonificados? Verifique. Núcleo forte? Verifique. Pernas esguias? Verifique. Tônus muscular aumentado? Verifique. Você poderá estabelecer estas metas para o seu corpo (como Gisele), se você introduzir o boxe em sua rotina de exercícios.

Ele Aumentará A Sua Confiança

Além de trabalhar todo o seu condicionamento físico, você aprenderá técnicas de auto-defesa. Esperamos que você nunca precise usá-las, mas caso encontre-se em uma situação de iminente perigo, você terá mais confiança para avaliar cada situação e saber como se defender corretamente.

Sentindo-se Estressada? Bote Prá Fora!!

Depois de um estressante dia de trabalho, não existe nada melhor do que relaxar com uma boa sessão de “sparring”. Qualquer estresse (ou raiva) que você tenha sentido antes de uma aula de boxe, irá desaparecer quase que instantaneamente, assim que você começar a suar. Você vai estar tão focada naquilo que está estressando-a, que não perceberá que está exercitando-se. Um treino que não é sentido enquanto praticado é definitivamente o nosso tipo de exercício. 

Momento Boxe é Momento Fashion!

A prática do boxe não é uma questão de moda. É um estilo de vida. É ter um momento Fashion! Você viu a campanha publicitária de Alexander Wang x H & M? (veja abaixo). E a campanha de outono/2014 da Chanel estrelada por Cara Delevingne? A prática do Boxe está se espalhando velozmente e se tornando um fenômeno em matéria de exercício.