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Conheça 5 alimentos termogênicos que aceleram o seu metabolismo

Quando você come suas refeições diárias, o organismo promove a digestão de cada ingrediente e, para tal, gasta uma proporção considerável de energia. No entanto, alguns deles — os alimentos termogênicos — dificultam esse processo. 

Assim, o corpo consome ainda mais energia para absorvê-los, o que acelera o metabolismo e a temperatura corporal e, consequentemente, estimula a queima de gordura, ajudando no emagrecimento das pessoas que tem este objetivo. 

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Ou seja, ao incluí-los na dieta, o seu organismo trabalhará a seu favor e lhe ajudará a perder peso, além de melhorar o desempenho físico. Quer saber quais são estes alimentos? Confira na galeria de fotos acima quais são eles e os inclua na sua alimentação diária! 

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