O “sistema nervoso” é vital no corpo, e serve como um “circuito elétrico” entre o qual as mensagens são enviadas de diferentes partes do nosso corpo, permitindo não apenas a percepção, mas também atuando como controle, coordenação e funcionamento de nossos órgãos vitais.
Dentro do sistema nervoso, a menor porção dele são os “neurônios”, que são células especiais responsáveis pela conexão entre diferentes partes dele através do impulso de “sinais elétricos”.
Porém, muitas pessoas não sabem que o estresse e a ansiedade podem afetar completamente o funcionamento do sistema nervoso, fazendo com que ele não funcione adequadamente e possa prejudicar a saúde do nosso corpo.
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Um smoothie relaxante
Pensando nisso, a Jetss separou uma receita visando relaxar o corpo: um shake de hortelã que ajudará a diminuir os altos níveis de estresse, tensão e ansiedade, além de ajudar a relaxar o sistema nervoso. Confira na galeria de fotos que a Jetss preparou quais as propriedades do hortelã e a receita para fazer o smoothie em casa e combater o estresse.
É importante lembrar que as informações aqui passadas têm caráter informativo, e não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
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