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Alimentos desintoxicantes que você deve consumir em janeiro para deixar os excessos para trás

O clima de ano novo ainda permanece na vida de milhares de pessoas. O tempo é usado por muitas pessoas para renovar as energias e mudar hábitos. Mesmo com o fim das festas de fim de ano, você continuou comendo besteiras e não retomou uma alimentação regrada? 

Um primeiro passo para recuperar um bom estilo de vida é ingerir alimentos desintoxicantes, que têm a função de auxiliar nosso organismo em sua função natural de eliminar toxinas de que ele não necessita. 

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É importante ter cuidado com aquelas dietas milagrosas que nos prometem atingir o corpo ideal em poucas semanas, pois essas, em geral, só nos levarão a ter um efeito rebote e fazer mal para a saúde. 

Confira na galeria de fotos acima quais são estes alimentos e coloque em prática as suas metas agora mesmo! 

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