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Quais são os 10 piores alimentos para a saúde?

Conforme a tecnologia, e outros setores se desenvolveram no Brasil, a forma de consumo se modificou, assim como a alimentação dos brasileiros, que está cada vez mais sujeita aos fast foodsdeliverys e alimentos ultra processados.   

Segundo o Ministério da Saúde após uma pesquisa do VIGITEL, a obesidade e o sobrepeso são problemas que cresceram 60% em dez anos, demonstrando que os hábitos alimentares nos últimos anos contam com alguns alimentos que podem favorecer certos problemas de saúde.   

Assim, uma alimentação saudável é de extrema importância para a nossa saúde física, e também para a mental, indo muito além apenas de manter-se em determinado peso ou por pura estética.    

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Logo, existem alguns hábitos e alimentos que são considerados prejudiciais na hora de montar um cardápio que visa uma alimentação saudável, e que devem ser evitados sempre que possível para manter uma alimentação saudável, que dê qualidade de vida para o organismo.  

A nutricionista americana Michelle Schoffro Cook, autora de mais de 20 best-sellers sobre nutrição, listou o que, segundo ela, seriam os 10 piores alimentos para a nossa saúde. Confira na galeria de fotos acima quais seriam estes alimentos. 

É importante lembrar que as informações aqui passadas têm caráter informativo, e não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. 

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