Conheça as infusões naturais ideais para acelerar o metabolismo

Conheça as infusões naturais ideais para acelerar o metabolismo

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Foto 1 de 10 - Confira a seguir quais são esses chás: (Foto: Pexels)

Foto 2 de 10 - Chá de gengibre. (Foto: Pexels)

Foto 3 de 10 - É uma bebida capaz de saciar, elimina as toxinas do corpo e evita a retenção de líquidos. Por outro lado, sua alta concentração de nutrientes também fortalecerá o sistema imunológico, pois contém vitaminas C, E e K, sódio, potássio, cálcio, cobre, ferro, magnésio e zinco. (Foto: Pexels)

Foto 4 de 10 - Chá de cúrcuma. (Foto: Pexels)

Foto 5 de 10 - Essa bebida é recomendada para evitar a síndrome metabólica, um fator de risco frequente relacionado à obesidade. O acúmulo de gordura ao redor do abdômen causa alterações metabólicas que causam a síndrome. A cúrcuma ajuda a reduzir o risco de colesterol, níveis de triglicerídeos e níveis de açúcar no sangue que atuam contra a doença. (Foto: Pexels)

Foto 6 de 10 - Chá verde. (Foto: Pexels)

Foto 7 de 10 - Ele contém quantidades de vitamina C que ajudam o corpo a se manter ativo. Apesar de não possuir grandes quantidades de cafeína, possui uma forma controlada de fornecer energia graças à presença de um aminoácido conhecido como L-teanina. (Foto: Pexels)

Foto 8 de 10 - Erva Mate. (Foto: Pexels)

Foto 9 de 10 - A erva-mate é uma das ervas mais conhecidas por fornecer energia. Na verdade, ancestralmente é levado por indígenas que realizam tarefas de caça, é comumente levado pela manhã para realizar as primeiras atividades do dia. (Foto: Pexels)

Foto 10 de 10 - Vale ressaltar que uma vida saudável e equilibrada é essencial para acelerar o metabolismo. Beba muita água, se alimente de forma saudável, faça exercícios, reduza o sal e encontre algum hobby que te faça relaxar. (Foto: Pexels)

Para muitas pessoas Ano Novo é sinônimo de dieta e de mudanças radicais. Uma das suas metas de ano novo é perder peso? Acelerar o metabolismo é um dos fatores essenciais para ajudar neste processo, já que ele facilita neste objetivo. 

Existem certas práticas e alimentos que podem ajudar a melhorar o metabolismo para que ele seja mais acelerado, entretanto, é muito importante que tenhamos sempre alguns pontos em mente. 

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Embora possamos melhorar significativamente este processo natural do corpo com bons hábitos, é importante ter em mente que existem fatores que determinam o seu comportamento, como a genética e o ambiente hormonal. 

Confira na galeria de fotos acima quais chás e infusões naturais ajudam a acelerar o metabolismo por conta de suas propriedades! 

É importante lembrar que as informações aqui passadas têm caráter informativo, e não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. 

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