Entretenimento, Cultura e Lazer

3 exercícios para melhorar a postura e eliminar a famosa “corcunda”

Você tem dores nas costas constantes? Se a resposta for sim, invariavelmente ela pode vir da má postura, já que se manter de forma errada por muito tempo pode causar dores constantes na coluna e em áreas paralelas. 

++ “A Fazenda 12”: Jojo debocha de discurso de Biel para ficar e dispara: ‘Odeio gente safada’

Embora os remédios sejam muito eficazes para as dores nas costas, apostar em exercícios diários para sanar estas dores pode ser a solução, já que além da prática diária – que já irá contribuir para a saúde – você conseguirá melhorar a sua postura e a “corcunda”. 

Confira na galeria de fotos acima quais são os exercícios para melhorar a postura e eliminar a “corcunda”. 

Não deixe de curtir nossa página  no Facebook  e também no Instagram para mais notícias do JETSS.