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Gripe: 3 remédios caseiros para aliviar os sintomas

Resfriados e gripes são bem comuns, ainda mais com a variação de tempo tão comuns em algumas cidades, como São Paulo, por exemplo. Muito embora os tratamentos convencionais com analgésicos e outros remédios já sejam comuns na rotina, é possível amenizar alguns dos sintomas com remédios caseiros, que ajudam a eliminar os incômodos.

 

Pensando nisso, a Jetss separou algumas substituições que podem ser feitas na correria ou quando surge alguma emergência, mas é necessário ressaltar que a procura por um médico é indispensável.

Congestão nasal

O uso de mentol é muito comum para que se tenha uma respiração melhor quando a gripe surge, porém, é possível chegar ao mesmo efeito com o uso de compressas quentes sobre as bochechas.

Uma outra opção é a água salgada, que além de ser caseira e fácil de ser feita e com poucos ingredientes, sendo uma boa opção de remédio caseiro. Para fazer, basta usar ¼ de colher (chá) de bicarbonato de sódio, ¼ de colher (chá) de sal e 1 xícara (chá) de água morna. Misture os ingredientes indicados, e borrifar o preparo nas narinas.

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Dor de garganta

Sal e água morna podem ser a chave para aliviar a dor de garganta, além de ser bem fácil de ser feita e prática. Para preparar basta dissolver uma colher (chá) de sal em 1 xícara (chá) de água morna, e fazer gargarejo quatro vezes por dia.

Dor no corpo

Embora muitas pessoas apelem para os remédios logo quando surge uma dor no corpo, muitas vezes a água água morna ajuda a relaxar o corpo, que pode ficar tenso com o excesso de tosse.

O mais importante quando se esta gripado é manter o repouso, hidratar-se, preferir alimentos saudáveis como frutas e legumes e evitar a mudança drástica de temperaturas, como passar frio ou calor intenso e vice-versa.

É importante lembrar que as informações aqui passadas têm caráter informativo, e não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. 

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