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Chá de canela ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças

O chá de canela não é apenas bom para o paladar, mas também para a saúde e as defesas contra possíveis vírus e doenças, tanto que a bebida é usada para acelerar a perda de peso, melhorar o sistema imunológico e prevenir doenças crônicas.

Assim como outros exemplos, o chá de canela é feito a partir da infusão da casca de canela em água quente. Pela alta quantidade de antioxidantes que possui, a bebida é benéfica para a saúde em diversos níveis.

Os antioxidantes protegem o corpo do estresse oxidativo causado pelos radicais livres, que são normalmente associados a doenças crônicas como as cardíacas e o próprio câncer, assim como ao envelhecimento prematuro. Desta forma, o chá de canela é uma boa pedida.

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Quanto ao sistema imunológico, o chá de canela o fortalece por ter a capacidade de combater bactérias. Além disso, estudos recentes demonstram que a canela pode inibir o crescimento e a propagação de bactérias como a salmonela e candida albicans.

O chá de canela ainda possui propriedades antibacterianas que ajudam a prevenir  o resfriado e gripes comuns. Quando combinada com outros ingredientes durante a infusão, como gengibre, limão e laranja, é possível criar uma  infusão repleta de vitaminas e muito boa para a saúde.

É importante lembrar que as informações aqui passadas têm caráter informativo, e não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. 

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