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Quer acabar com a gordura abdominal? Confira hábitos para acabar com este mal

Com verão ou sem, perder aquela gordurinha abdominal é o sonho de consumo de várias pessoas. Porém, nem sempre é tão fácil quanto pode parecer, sendo uma das áreas do corpo mais difíceis de tonificar.

Ao contrário do que se pensa, não basta fazer abdominais para dar adeus à gordurinha acumulada. Com mudanças simples, mas que farão toda a diferença para reduzir a cintura e eliminar a gordura de forma gradual, é possível.

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É necessário salientar que as informações aqui passadas têm caráter informativo, e não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

Confira a galeria de fotos que a Jetss preparou quais são estes hábitos e os coloque na sua rotina.

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