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Confira 15 benefícios de andar de bicicleta para a saúde

Além de muito prazeroso, andar de bicicleta trás diversos benefícios, não só para saúde, como para o meio ambiente também.

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De acordo com os profissionais da saúde, andar de bicicleta de forma regular reduz o risco de enfarte em aproximadamente 50%. Com o exercício, o ritmo cardíaco máximo aumenta e a pressão arterial diminui.

Andar de bicicleta é uma opção perfeita para quem quer controlar ou reduzir o peso já que há queima de gordura corporal sem comprometer as articulações. Além de todos os benefícios para a saúde, pedalar não polui o meio ambiente e é considerado o transporte mais correto do mundo.

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