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Confira 15 benefícios da maçã para a saúde

Seja na salada de fruta, natural ou no doce, essa fruta é muito saborosa! Listamos os 15 benefícios da maçã para você comer feliz.

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A fruta pode contribuir bastante com a saúde de quem a consome. Os benefícios da maçã abrangem o bem-estar do organismo, da pele e muito mais.

De origem asiática, ela tem mais de sete mil espécies diferentes, cada uma com características específicas, mas propriedades nutricionais semelhantes. Além de ser saborosa e fácil de carregar na bolsa.

Consumi-la ajuda a evitar doenças. A polpa e a casca são ricas em vitamina C, cálcio, fósforo, potássio, fibras, antioxidantes, enfim, só vantagens!

Ficou curioso? Confira 15 benefícios da maçã na galeria acima!