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15 alimentos que possuem lactose e muita gente não sabe

Muita gente não sabe, mas diversos alimentos possuem lactose escondida em suas composições.

++ 15 alimentos que podem ser consumidos por quem tem intolerância à lactose

A intolerância à lactose é uma condição que afeta milhares de pessoas ao redor do mundo, sendo o tratamento básico a eliminação dos alimentos com lactose da dieta.

Dessa forma, os sintomas de intolerância à lactose podem ser facilmente eliminados com a restrição ou, em casos mais avançados, eliminação da ingestão de lactose.

Algumas pessoas acabam passando mal ao comerem alimentos que, para ela, não possuem lactose. Por isso, é bom sempre ficar atento às embalagens e ingredientes do produto.

Preparamos uma lista com 15 alimentos que contém lactose e muita gente não sabe.

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