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Dezembro Laranja: Veja 15 maneiras de prevenir o câncer de pele

 

O Dezembro Laranja foi criado com a intenção de estimular a população na prevenção e no diagnóstico ao câncer da pele. A criação aconteceu em 2014 pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Desde então, sempre no último mês do ano, a entidade realiza ações para lembrar como evitar o câncer mais comum no país. No período do Dezembro Laranja, as mídias sociais fazem questão de reforçar a importância da prevenção do câncer de pele.

Aqui no JETSS nós já revelamos os principais sintomas do câncer de pele e agora listamos 15 maneiras de preveni-lo. Confira:

  • Proteger a pele do sol
  • Deve-se evitar a exposição solar nos momentos mais quentes do dia, principalmente no verão, entre as 11 h e as 16 h
  • Usar protetor solar em TODO o corpo
  • A aplicação deve ser feita a cada duas horas e depois de entrar na água
  • Para pessoa com a pele branca ou muito branca o fator de proteção deve ser de 30 a 60
  • Evitar bronzeamento artificial
  • Aplique o protetor solar cerca de 30 minutos antes de se expor ao sol
  • Usar chapéu com abas largas quando estiver sob o sol
  • Vestir camiseta de algodão, que não seja preta, ou roupa com proteção solar que possuem na etiqueta o símbolo FPU 50+
  • Usar óculos escuros com proteção UV, comprados em ópticas especializadas
  • No inverno também é importante aplicar o filtro solar porque mesmo quando o tempo está mais nublado, a radiação UV atravessa as nuvens e afeta negativamente a pele desprotegida
  • É importante consultar um dermatologista no mínimo uma vez por ano
  • Deve-se observar a pele pelo menos 1 vez por mês, procurando pintas, sinais ou manchas que mudaram de cor, têm bordas irregulares, várias cores ou aumentaram de tamanho
  • É recomendado também utilizar produtos específicos com fator de proteção solar para os lábios e os cabelos

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