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Ser saudável está na moda! – Modelos, empresárias e blogueiras falam sobre o assunto.

Estar em dia com a saúde nunca esteve tão na moda graças ao incentivo de influentes mulheres formadoras de opinião.

Nos blogs o assunto da vez são os tipos de alimento e treinos de ginástica das famosas ‘it girls’. No instagram e facebook também modelos e famosos motivam seus seguidores com cliques do antes, durante e depois da academia. Além de mensagens de motivação e dicas de alimentação saudável.

Resultado: cada vez mais pessoas estão se inspirando nessas mulheres e sendo influenciadas a adquirir esse estilo saudável de viver.

Jetss separou uma receita do famoso suco verde da supermodel Valentina Zelyaeva:

Ingredientes:
7 laranjas
Punhado de espinafre
Punhado  de couve
2 colheres de sopa de sementes de linhaça (opcional)

Como fazer:
Usar um espremedor de laranjas para preparar o suco. Em seguida, colocar o suco e adicionar o restante dos ingredientes em um liquidificador em alta velocidade. Misture bem!

Fácil, rápido e prático…Saúde!