Ceia de Natal fit: duas receitas saudáveis e deliciosos para você se preparar para a data

Ceia de Natal fit: duas receitas saudáveis e deliciosos para você se preparar para a data

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Foto 1 de 10 - Confira duas receitas para uma ceia de Natal fit e cheia de sabor. (Foto: Pexels)

Foto 2 de 10 - 1 - Peru ao molho de damasco. (Foto: Pexels)

Foto 3 de 10 - Ingredientes: (Foto: Pexels)

Foto 4 de 10 - Gengibre em pó a gosto; 150 g de damasco; Sal rosa do himalaia a gosto; Pimenta do reino a gosto; 1 colher (café) de açúcar mascavo; 1 peru temperado; 2 xícaras (chá) de caldo de galinha natural e 1 xícaras (chá) de suco de laranja. (Foto: Pexels)

Foto 5 de 10 - Modo de preparo: Assar o peru conforme as instruções da embalagem e depois tirá-lo da assadeira e reservá-lo. Temperar o peru com caldo de galinha e gengibre em pó e depois levar a assadeira ao fogo alto. Após ferver, passar a mistura por uma peneira fina e transfira-la para uma panela. Acrescentar os damascos e deixar cozinhar por mais 10 minutos. Depois disso, deixar o líquido esfriar e batê-lo no liquidificador. Acrescentar o restante dos ingredientes: suco de laranja, sal, pimenta-do-reino e açúcar e reservar. Quando for servir a ceia, aquecer esse molho e servir com o peru. (Foto: Pexels)

Foto 6 de 10 - 2 - Chocotone Fit (Foto: Pexels)

Foto 7 de 10 - Ingredientes: (Foto: Pexels)

Foto 8 de 10 - 2 xícaras de farinha de arroz; 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada; 2 colheres de sopa de açúcar de coco; ½ xícara de óleo de coco; 1 colher de chá de goma xantana; 1 xícara de pedaços pequenos de chocolate 70% cacau; ¾ xícara de polvilho doce; ½ xícara de fécula de batata; 3 ovos; 1 CS de essência de panetone; 10g de fermento biológico e ½ xícara de água morna. (Foto: Pexels)

Foto 9 de 10 - Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes secos em um recipiente. Em outro, colocar os ovos, a essência e o óleo e misturar tudo com um garfo. Misturas as duas misturas e acrescentar água morna, misturando bem até que a massa fique bem homogênea. Colocar em uma forma de panetone. (Foto: Pexels)

Foto 10 de 10 - Deixar a massa descansando em um local fechado (dentro do micro-ondas, por exemplo) por aproximadamente 25 minutos. Pré-aquecer o forno a 180º e levar o panetone para assar por aproximadamente 20 minutos ou até que esteja bem douradinho. (Foto: Pexels)

No final de ano são tantas festas, com tantas guloseimas deliciosas, que é até difícil manter a dieta. Porém, manter o equilíbrio é essencial e para as pessoas que querem se deliciar com as tão tradicionais receitas de Natal, mas ainda assim manter o peso, há algumas dicas para se fazer uma deliciosa Ceia de Natal Fitness. 

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Quer apostar nesta Ceia Natalina diferente? Então conheça duas receitas que te lembrarão aquele toque especial que as comidas de Natal têm, mas com poucas calorias. Confira as receitas fitness para o Natal na galeria de fotos acima! 

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