Pessoas que leem livros todos os dias vivem mais, diz estudo
Pessoas que leem livros todos os dias vivem mais, diz estudo
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De acordo com um estudo da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, uma sessão diária de leitura com duração de 30 minutos faz com que as pessoas vivam 23 meses a mais do que quem não tem o hábito de ler livros.
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Os pesquisadores da escola de saúde pública da universidade concluíram que quanto mais as pessoas leem, mais chances elas têm de ter a vida prolongada. Para que a medida tenha o impacto positivo, é necessário que a pessoa passe três horas e meia por semana lendo. Além disso, o estudo revelou que a leitura de livros ajuda a manter o cérebro ativo e saudável.
O estudo envolveu 3.635 pessoas com 50 anos ou mais. Pessoas que liam mais de três horas e meia por semana apresentaram 23% menos chances de morte, enquanto as que liam até três horas e meia por semana apresentaram 17% menos chances de falecer do que as pessoas que não praticavam a leitura com regularidade.
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