Conheça alimentos naturais que podem acalmar a azia rapidamente

Conheça alimentos naturais que podem acalmar a azia rapidamente

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Foto 1 de 9 - Confira a seguir quais são estes alimentos: (Foto: Pexels)

Foto 2 de 9 - Folhas de manjericão - As propriedades calmantes das folhas de manjericão podem proporcionar alívio imediato da azia. Ao primeiro sinal desse desconforto, coma algumas folhas de manjericão ou ferva 3-4 folhas em um copo de água e cozinhe por alguns minutos. Beba este chá com frequência. Este é um dos melhores remédios caseiros para azia. (Foto: Pexels)

Foto 3 de 9 - Canela - Conforme revisado pelo portal Food NDTV, esta humilde especiaria funciona como um antiácido natural para a azia e pode acalmá-la, melhorando a digestão e a absorção. Para isso, beba chá de canela para curar infecções do trato gastrointestinal fervendo alguns raminhos ou cerca de 3 colheres de chá em fogo baixo em água. A canela é uma fonte de nutrientes e está repleta de propriedades benéficas para a saúde. (Foto: Pexels)

Foto 4 de 9 - Gengibre - Por baixo de seu exterior enrugado, o gengibre esconde muitos benefícios à saúde e excelentes propriedades digestivas e antiinflamatórias. Para ajudar a neutralizar os ácidos do estômago, você pode mastigar uma fatia muito fina e fresca ou tomar uma colher de sopa de suco de gengibre duas ou três vezes ao dia. (Foto: Pexels)

Foto 5 de 9 - Leite frio - Para aqueles que não são intolerantes à lactose, o leite pode ajudar a estabilizar os ácidos gástricos no estômago. É rico em cálcio, o que evita o acúmulo de ácido no estômago. “Tudo o que você precisa fazer é beber um copo de leite frio na próxima vez que sofrer de azia”, sugere o nutricionista Anshul Jaibharat. (Foto: Pexels)

Foto 6 de 9 - Água de coco - "Quando você bebe água de coco, o nível de pH ácido do seu corpo se torna alcalino", diz o Dr. Manoj Ahuja. Também ajuda a produzir muco no estômago, evitando os efeitos prejudiciais da produção excessiva de ácido. Por ser rico em fibras, também auxilia na digestão e previne o reaparecimento da azia. (Foto: Pexels)

Foto 7 de 9 - Bananas - Quando se trata de propriedades benéficas à saúde, as bananas são muito importantes. Eles contêm antiácidos naturais que podem atuar como tampões contra o refluxo ácido. Este é o remédio caseiro mais simples contra essa doença frequente. Você pode comer uma banana todos os dias para evitar desconforto futuro relacionado à azia. (Foto: Pexels)

Foto 8 de 9 - Bicarbonato de Sódio - Um pouco de bicarbonato de sódio misturado com água pode reduzir o nível de acidez no estômago. Ele funciona como um antiácido de venda livre, mas ao contrário das fórmulas famosas chamadas sal de frutas, uma mistura com esse ingrediente não tem um gosto tão bom. No entanto, apesar do sabor, é um remédio extremamente eficaz. (Foto: Pexels)

Foto 9 de 9 - Se você já experimentou remédios caseiros com alimentos naturais e ainda tem azia frequente, consulte o seu médico de família ou um gastroenterologista. (Foto: Pexels)

Aquela sensação desagradável da sua última refeição voltando à garganta, de queimação incômoda, até dolorosa, no peito só pode significar uma coisa: a azia te ‘atacou’.  

A sensação de mal estar é comum de vez em quando, entretanto, com os excessos do fim de ano acumulados com o exagero de algumas pessoas durante as férias, pode surgir com mais frequência.  

Entretanto, há uma saída para este mal: alimentos naturais. Você sabia? Alguns alimentos ajudam de forma ativa neste mal e podem ser grandes aliados no combate a azia. 

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Quer conhecer quais são estes alimentos? Confira na galeria de fotos acima quais são os alimentos naturais que podem ser usados para acalmar a azia de forma eficaz e rápida.  

Vale ressaltar que este texto tem caráter informativo e procurar por ajuda profissional é imprescindível! 

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