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Praticante de Yoga cria Instagram para quebrar os padrões do corpo perfeito

Valerie Sagun é de São Francisco, nos Estados Unidos, tem 29 anos e começou a praticar Yoga durante a Universidade. Cansada de só ver imagens de mulheres magras praticando Yoga, Valerie criou uma conta no Instagram para encorajar pessoas que se sentem fora dos padrões atuais de beleza.

++ Letícia Spiller compartilha posições de yoga e brinca com furo na calça: “Bem lá”

Ela aprendeu, incorporando Yoga em sua vida, que a aceitação do próprio corpo é essencial para as mulheres, mas sabe que isso é muito difícil, ainda mais nos dias atuais. Valerie resolveu compartilhar as lições que aprendia diariamente com o máximo de pessoas possível. Enquanto muitos yogis de Instagram passam uma quantidade excessiva de tempo mostrando seus corpos de biquíni, o Big Gal Yoga de Valerie reconhece que um corpo de biquíni não é a parte mais importante: “Trata-se de aprender a se amar fisicamente e mentalmente“, frase dita por Valerie escrita em seu site.

 

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Uma publicação compartilhada por Valerie Sagun (@biggalyoga) em

Sempre usando roupas coloridas e com sorriso aberto, a norte-americana faz posições de Yoga que desafia até os mais experientes. Atualmente, com 149 mil seguidores no Instagram, Valerie quer que as mulheres percam a vergonha de começar a praticar a Yoga por causa de seus corpos e entendam que a prática é muito mais do que somente poses.

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