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Conheça 15 curiosidades sobre o Stand Up Paddle

O Stand Up Paddle, conhecido por SUP para os mais íntimos, tem conquistado mais adeptos a cada dia.

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Além de ser um esporte na água, que transmite paz e relaxamento, ele resulta em diversos benefícios para o corpo e mente. O Stand Up Paddle consiste em se equilibrar em cima de uma prancha em águas tranquilas, como lagoas, rios, represas e mar sem ondas, e remar para se movimentar.

Diferente do que muitos pensam, o SUP não é uma variação e nem se originou da prática do surfe, por mais que tenha a prancha como equipamento principal, os dois esportes são diferentes.

A prática do SUP traz equilíbrio para o corpo e para e mente, além de fortalecer os músculos dos braços e tronco. Confira na galeria de fotos acima 15 curiosidades sobre o Stand Up Paddle

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