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Conheça 15 curiosidades sobre o Stand Up Paddle

O Stand Up Paddle, conhecido por SUP para os mais íntimos, tem conquistado mais adeptos a cada dia.

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Além de ser um esporte na água, que transmite paz e relaxamento, ele resulta em diversos benefícios para o corpo e mente. O Stand Up Paddle consiste em se equilibrar em cima de uma prancha em águas tranquilas, como lagoas, rios, represas e mar sem ondas, e remar para se movimentar.

Diferente do que muitos pensam, o SUP não é uma variação e nem se originou da prática do surfe, por mais que tenha a prancha como equipamento principal, os dois esportes são diferentes.

A prática do SUP traz equilíbrio para o corpo e para e mente, além de fortalecer os músculos dos braços e tronco. Confira a seguir 15 curiosidades sobre o Stand Up Paddle:

  1. Ao contrário do que dizem por aí, o Stand Up Paddle não é uma variação e nem se originou da prática do surfe
  2. Não é necessário saber surfar para poder praticar SUP
  3. O Brasil tem o maior circuito nacional de SUP do mundo
  4. A pratica do SUP traz equilíbrio para o corpo e para a mente
  5. Paz interior, integração com a natureza, e elimina o stress
  6. Remar não só fortalece os músculos dos braços, mas trabalha também com o tronco
  7. Existem diferentes modalidades do Stand Up Paddle
  8. SUP a Down Wind (remar a favor das ondas e vento), SUP maratona (competições a longa distância) e a SUP FISH, que une o esporte com a pesca são algumas delas
  9. O equipamento necessário para a prática é composto por uma prancha, remo e leash (cordinha de segurança)
  10. Na França, médicos têm trocado a prescrição de medicamentos por receitas que indicam atividades físicas a seus pacientes. O Stand Up Paddle é um dos esportes mais receitados.
  11. Os animais, como cachorros, adoram o esporte
  12. Assim como as crianças
  13. O esporte é ótimo para manter o equilíbrio
  14. O Stand Up Paddle com certeza é um dos esportes mais relaxantes na água
  15. O esporte é para todas as idades e gêneros

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