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- Carolina Dieckmann disse que fez jejum intermitente e comia apenas uma vez ao dia. (Foto: Instagram)
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- Eu sou muito gulosa, sempre fui de comer bastante. Mas para fazer o filme eu quis emagrecer. Fiz um jejum de 24 horas, comia uma vez por dia, detalhou a atriz. (Foto: Instagram)
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- Cameron Diaz revelou em entrevista a Gwyneth Paltrow que sua boa forma, mesmo chegando à marca dos 50 anos, tem um grande ajudante: o jejum intermitente. (Foto: Instagram)
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- Segundo Cameron, o jejum vale a pena. (Foto: Divulgação)
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- Mayra surpreendeu ao revelar seu jejum de 7 dias (Foto: Instagram)
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- Mayra fez esse jejum para reconectar sua mente, corpo e alma (Foto: Instagram)
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- Seu jejum de 7 dias chamou atenção na internet (Foto: Instagram)
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- Jennifer Aniston é outra gringa que passa longos períodos sem consumir alimentos sólidos: 16 horas, contou ela. (Foto: Reprodução)
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- A atriz garantiu que esse é o seu segredo para manter a boa forma: Notei grande diferença. (Foto: Divulgação)
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- Jade contou que irá voltar a fazer jejum (Foto: Globo)
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- Jade já revelou que fica 16 horas sem comer. (Foto: Instagram)
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- Dua Lipa garantiu que não deixa de comer aquilo que gosta, mas afirmou que é adepta da restrição dos horários em que come. (Foto: Instagram)
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- Eu jejuo a partir das 18h. Se deixo para comer muito tarde, o meu corpo demora muito para processar a comida e eu não me sinto bem, explicou a artista. (Foto: Instagram)
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- Deborah Secco já contou que passava até 20 horas sem se alimentar. (Foto: Instagram)
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- Cameron Diaz diz que mantém a forma fazendo jejum intermitente. (Foto: Divulgação)
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- Em 2017, a apresentadora Sabrina Sato declarou que ficava 16 horas sem comer para perder peso. (Foto: Instagram)
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- Simone Mendes faz jejum de 16 horas. (Foto: Instagram)
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- Kelly Key já perdeu 15 kg com o jejum. (Foto: Instagram)
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- Juliana Paes é outra adepta a técnica. (Foto: Instagram)
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- Para que suas personagens sempre fiquem bem nas telinhas, Barbara Reis faz o jejum. (Foto: Instagram)
Na última quarta-feira (25/09), Carolina Dieckmann a falou sobre o processo de emagrecimento que passou para viver a personagem Helena, no filme “Pequenas Criaturas”. Através das redes sociais, a atriz disse que fez jejum intermitente e comia apenas uma vez ao dia. Ela, por sua vez, não é a única a recorrer a este tipo de dieta.
++ 11 dietas bizarras que as famosas fizeram e você NÃO deve copiar
Pensando nisso, hoje o Jetss Brasil listou outras doze famosas, nacionais e internacionais, que também são ou já foram adeptas ao jejum intermitente. A estratégia alimentar alterna períodos de jejum e períodos de alimentação balanceada. Será que realmente dá certo? Confira mais detalhes na galeria de fotos acima.
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