Ex-BBB, Cezar Black revela que começou a cuidar da sua saúde mental

No último final de semana, o ex-BBB Cezar Black usou suas redes sociais para contar aos seguidores que decidiu começar a cuidar da sua saúde mental. No Instagram, o artista compartilhou um vídeo explicando que há algum tempo se questiona se realmente está bem com todas as mudanças que ocorreram na vida.

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No início do relato, Cezar contou que se preocupou com sua saúde mental: “Você está bem? Essa pergunta é que eu tenho feito para mim diariamente há quase um ano, quando minha vida mudou drasticamente ao participar do meu primeiro reality show”, iniciou ele.

Em seguida, o ex-BBB revelou que decidiu começar a fazer terapia e notou alguns problemas: “Percebi que não estou bem. Não é fisicamente, é psicologicamente. Fiz minha primeira sessão de terapia e foi muito bom. Consigo enxergar coisas que não conseguiria enxergar sozinho. A cobrança me adoece, me deixa mal e me leva a lugares que são sombrios. Preciso de ajuda para me resgatar”, completou.

Cezar também ressaltou que a internet conta com uma certa hostilidade, e que ele está focado em recuperar sua felicidade: “A internet é um ambiente de muito conforto, mas também é um ambiente de muito ódio e isso traz prejuízos para nossa vida. Vivo uma experiência nova de vida, sei quem eu sou, sei minha essência e sei que vou conseguir superar tudo de ruim que aconteceu nesse tempo. Vou resgatar minha alegria, meu amor e minha felicidade”, declarou.

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O ex-Brother ainda orientou os seus seguidores a buscarem ajuda de profissionais de saúde caso não se sintam bem psicologicamente: “Quem não se sente bem, há saídas. Procurem ajuda, procurem terapia, procurem se sentir bem com quem vocês são”, aconselhou.

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