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- Jennifer Lopez relembrou um ataque de pânico que teve aos 20 anos de idade: “Completamente congelada” (Foto: Instagram)
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- Jennifer Lopez falou sobre a importância de cuidar da saúde mental. (Foto: Instagram)
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- A artista relatou a crise em um vídeo de seu canal do YouTube, ‘On The Jlo’. (Foto: Instagram)
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- “Eu tinha 20 e poucos anos e achava que era invencível”, desabafou a cantora. (Foto: Instagram)
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- “Eu estava sentada em um trailer, e todo o trabalho e o estresse que ele trouxe, juntamente com o sono insuficiente para me recuperar mentalmente, me atingiram”, relatou a famosa. (Foto: Instagram)
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- Jennifer Lopez disse que ficou “congelada” e não conseguia se mover. (Foto: Instagram)
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- “Foi um clássico ataque de pânico causado por exaustão, mas eu nunca tinha ouvido o termo na época”, explicou Jennifer. (Foto: Instagram)
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- Após o susto, a cantora disse que começou a lidar com o trabalho de uma forma mais leve. (Foto: Instagram)
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- Jennifer Lopez antes de ser uma diva da música pop, trabalhou como dançarina nos clipes da Janet Jackson (Foto: Instagram/ @jlo)
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- Jennifer Lopez e Ben Affleck estão noivos e se preparam para subir oficialmente ao altar. (Foto: Pinterest)
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- Jeniffer vivia um namoro de dois longos anos com Alex Rodrigues, mas anunciaram o fim do relacionamento em março deste ano. (Foto: Instagram)
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- Jennifer Lopez falou sobre sua reconciliação com o ator e disse que está vivendo uma das melhores fases de sua vida. (Foto: Divulgação)
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- Ben Affleck e Jennifer Lopez A internet ficou em choque quando surgiram os primeiros boatos de que Ben Affleck e J.Lo estariam novamente juntos. O motivo? O retorno acontece quase 20 anos depois eles deram os primeiros sinais de um relacionamento. O casal oficializou a relação em 2002, após Ben aparecer no clipe de Jenny From The Block, um dos clássicos de J.Lo (Foto: Instagram)
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- Em 2002, Jennifer Lopez e Ben Affleck namoraram e até chegaram a noivar. Na época, o ator participou do clipe de Jenny From The Block, um dos singles de sucesso da cantora. (Foto: YouTube)
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- Jennifer Lopez afirmou não querer a exposição midiática do primeiro relacionamento. (Foto: Instagram)
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- “É uma linda história de amor que teve uma segunda chance”, disse Jennifer Lopez sobre o seu namoro com Ben Affleck. (Foto: Instagram)
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- Ben Affleck e Jennifer Lopez (Foto: Divulgação)
Jennifer Lopez abriu o coração com os fãs e falou sobre a importância de cuidar da saúde mental. Recentemente, a artista relatou um ataque de pânico que teve aos 20 anos de idade em um vídeo de seu canal do YouTube, ‘On The Jlo’.
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No vídeo, ela afirmou que sua crise de pânico estava relacionada à exaustão no trabalho. “Teve uma época na minha vida em que eu costumava dormir de três a cinco horas por noite. Eu ficava no set o dia todo e no estúdio a noite toda, fazendo festas e filmando vídeos nos fins de semana”, iniciou JLo.
“Eu tinha 20 e poucos anos e achava que era invencível. Até que um dia, eu estava sentada em um trailer, e todo o trabalho e o estresse que ele trouxe, juntamente com o sono insuficiente para me recuperar mentalmente, me atingiram”, completou a famosa.
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Na sequência, a artista disse que ficou “congelada” e não conseguia se mover. “Eu fiquei completamente congelada. Agora eu sei que foi um clássico ataque de pânico causado por exaustão, mas eu nunca tinha ouvido o termo na época”, desabafou Jennifer.
“Pensei que estava enlouquecendo”, afirmou Jennifer Lopez
A cantora disse que foi levada ao hospital pelo seu segurança e, no local, descobriu que precisava de descanso. “Quando cheguei lá, eu podia pelo menos falar de novo e estava tão aterrorizada que pensei que estava enlouquecendo”, relembrou.
“Perguntei ao médico se estava ficando louca. Ele disse: ‘Não, você não está louca. Você precisa dormir… durma de sete a nove horas por noite, não beba cafeína e certifique-se de dormir’”, explicou a dona dos hits ‘Jenny from the Block’ e ‘Get Right’.
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Após o susto, a famosa disse que começou a lidar com o trabalho de uma forma mais leve. “Percebi o quão sérias poderiam ser as consequências de ignorar o que meu corpo e minha mente precisavam para ser saudável e foi aí que minha jornada para o bem-estar começou”, finalizou Jennifer Lopez.
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