Preparador físico explica treinos de Whindersson Nunes para luta contra Popó: “Ele é uma máquina”

Nos últimos meses, o empresário, creator e personal trainer Caio Franco está empenhado em uma missão: preparar o humorista Whindersson Nunes para enfrentar o tetracampeão de boxe, Acelino Popó Freitas nos ringues. A luta, que será realizada no domingo (30), em Balneário Camboriú, Santa Catarina, teve a data definida há apenas um mês. 

Entretanto, desde que aceitou o desafio de Popó, Whindersson vem sendo treinado por Lucas Mineiro e Caio Franco, proprietário da Academia Capital da Luta, em São Paulo. Caio conta que a oportunidade de preparar o influenciador para o embate surgiu há 3 anos, quando decidiram criar o projeto de luta transmitida. Para isso, o youtuber precisou regrar sua rotina e treinar pesado. 

“O Whindersson precisa e treina pesado todos os dias, seguindo uma rotina de atleta profissional. São dois treinos diários, um ao meio-dia, no qual treina preparação física e outro às 21h, que é um treino específico de boxe, além de três vezes por semana ter sessões de fisioterapia”, conta Caio. 

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Os treinos feitos em conjunto com Caio Franco fazem com que todas as capacidades físicas necessárias para a luta de Whindersson estejam preparadas, principalmente nessa última semana que antecede o evento. “O Whindersson treina duro todos os dias, é uma máquina. Posso ver a evolução dele de uma forma que nunca vi igual. Para se manter focado, ele treina nos horários predeterminados, e está seguindo sua dieta à risca, dormindo as horas necessárias e estudando diversos vídeos de boxe”, conta o personal, já que além dos treinos pesados o youtuber também precisa seguir uma alimentação restrita para perda de peso, hoje com 82 kilos, ele precisa chegar aos 75 kilos. 

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