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Fátima Bernardes revela que começou ioga na quarentena: ‘Antes, tentava e não gostava’

Fátima Bernardes revelou que começou a praticar ioga em casa durante a quarentena ditada pelo coronavírus. A apresentadora disse, no “Encontro”, que já tinha tentado fazer aulas antes, mas não havia curtido a prática. 

“Como eu não estava indo, e ainda não estou indo, na academia, baixei um aplicativo [de ioga] e comecei a fazer umas tentativas. É muito bom, mas estou só na respiração, posição sentadinha, bem calmo. Traz muito benefício”, disse no programa da Globo. 

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Fátima refletiu que sua relação com a ioga pode ter mudado por causa do momento atual de pandemia. “Eu tive uma outra relação com essas práticas agora. É algo que dá para pensar em fazer mais vezes”, comentou na ocasião.

“Não tem como foco só a questão física. Esse equilíbrio corpo e mente é o mais bacana. Eu sempre consigo isso com a dança, porque me desconecta do resto todo. Achei que não seria possível com a ioga, mas agora está indo bem”, completou a apresentadora. 

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