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‘Passei dias na base da água’, diz ex-BBB Marcela sobre distúrbio alimentar

Recentemente, Marcela McGowan comentou sobre a luta contra os distúrbios alimentares em um post comemorando a evolução de seu relacionamento com a comida. Com uma foto comendo uma macarronada, a ex-BBB fez uma reflexão sobre a época em que “passou dias só na base da água”, por medo de engordar. 

“Desde a adolescência, quando comecei a entender as cobranças e padrões, e sobretudo depois que comecei a trabalhar como modelo, minha relação com a comida ficou péssima! Eu oscilei sempre entre dietas mega restritivas e períodos de compulsão, seguidos de uma culpa absurda. Forcei vômitos, passei dias só na base da água e o pior, fui desaprendendo a me nutrir, me distanciando do que meu corpo pedia e precisava”, detalhou a ginecologista de 31 anos, que modelou antes decidir seguir na carreira médica. 

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Marcela afirmou que “ainda está no processo” de aprender a ter uma relação saudável com os alimentos, mas pontuou que está em busca do “equilíbrio” entre comer sem culpa e ter um estilo de vida saudável. 

“Esse é um dos processos que ainda estão acontecendo para mim, escolher minha comida com consciência, entender que não posso me perder em uma alimentação ruim, mas também não preciso me alimentar pensando só em emagrecer. Equilíbrio, boas escolhas e saúde, devem ser nossa prioridade! Meu pratinho de macarrão não é meu inimigo e eu não preciso me sentir mal por comer docinhos no aniversário da minha sobrinha”, defendeu. 

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COMER SEM CULPA. Na #segundadaautoestima de hoje, eu queria falar sobre a relação com a alimentação. Desde a adolescência, quando comecei a entender as cobranças e padrões, e sobretudo depois que comecei a trabalhar como modelo, minha relação com a comida ficou péssima! Eu oscilei sempre entre dietas mega restritivas e períodos de compulsão, seguidos de uma culpa absurda. Forcei vômitos, passei dias só na base da água e o pior, fui desaprendendo a me nutrir, desaprendendo a equilibrar, me distanciando do que meu corpo pedia e precisava. Esse é um dos processos que ainda estão acontecendo pra mim, escolher minha comida com consciência, entender que não posso me perder em uma alimentação ruim, mas também não preciso me alimentar pensando só em emagrecer. Equilíbrio, boas escolhas e saúde, devem ser nossa prioridade! Meu pratinho de macarrão não é meu inimigo e eu não preciso me sentir mal por comer docinhos no aniversário da minha sobrinha. E você? Quando foi a última vez que comeu SEM CULPA? #segundadaautoestima

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