Sabrina Sato, Isis Valverde e outras famosas que aderiram à prática de yoga na gravidez

Sabrina Sato, Isis Valverde e outras famosas que aderiram à prática de yoga na gravidez

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Foto 1 de 15 - Isis Valverde impressiona os seguidores ao compartilhar fotos praticando yoga na gravidez (Foto: Instagram)

Foto 2 de 15 - A atriz sempre praticou a yoga, e com a gravidez não parou os treinos (Foto: Instagram)

Foto 3 de 15 - Aos 7 meses de gestação, Sabrina Sato é outra mamãe famosa que está praticando a yoga na gravidez (Foto: Instagram)

Foto 4 de 15 - Gisele Bündchen sempre gostou da prática. Durante a gravidez de seus dois filhos, a modelo não parou com a yoga (Foto: Instagram)

Foto 5 de 15 - A modelo sempre compartilha fotos em suas redes sociais onde aparece praticando yoga ao lado dos filhos, Vivian e Benjamin (Foto: Instagram)

Foto 6 de 15 - Mãe de Madalena, de 1 ano, a atriz Yanna Lavigne nunca deixou de praticar yoga (Foto: Instagram)

Foto 7 de 15 - Mamãe de primeira viagem, Sheron Menezzes praticou yoga durante toda a gravidez de Benjamin, hoje com 8 meses (Foto: Instagram)

Foto 8 de 15 - Quando estava grávida dos gêmeos Francisco e João, Fernanda Lima não deixou a prática de lado (Foto: Instagram)

Foto 9 de 15 - A atriz Patrícia Monteiro impressiona os fãs com suas fotos praticando yoga na gravidez (Foto: Instagram)

Foto 10 de 15 - Grazi Massafera é uma praticante assídua da yoga. A atriz sempre compartilha momentos onde aparece fazendo posições da prática. Durante a gravidez de Sophia, Grazi continuou praticando (Foto: Instagram)

Foto 11 de 15 - Giovanna Antonelli é outra atriz que adora yoga (Foto: Instagram)

Foto 12 de 15 - Quando estava grávida de Lucca, Fernanda Machado sempre compartilhava fotos em suas redes sociais onde aparecia praticando yoga (Foto: Instagram)

Foto 13 de 15 - Quando estava grávida de Guy, Danielle Winits praticava yoga todos os dias (Foto: Instagram)

Foto 14 de 15 - Mãe de Theo e Bruna, Carolinie Figueiredo sempre praticou yoga na gravidez (Foto: Instagram)

Foto 15 de 15 - Carolina Ferraz não deixou a prática de lado quando engravidou de Valentina e Isabel (Foto: Instagram)

É comprovado que a yoga traz muitos benefícios para a saúde física e mental. Durante a gravidez, a prática pode e deve ser inserida no dia a dia das futuras mamães. Além de promover o bem-estar, a prática proporciona consciência corporal, alonga e tonifica os músculos, melhora a postura, a flexibilidade e a circulação sanguínea e previne lesões.

++ 30 famosos que são incrivelmente bastante parecidos

De uns tempos para cá, a yoga de tornou febre entre as famosas, que aderiram à prática durante a gravidez. Confira algumas celebridades que inseriram a yoga na rotina enquanto esperam ou esperavam seus bebês.

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