A influenciadora Kerolay Chaves, de 24 anos, conhecida como Miss, surpreendeu ao contar que adotou um shake feito com farinha de grilos em sua rotina alimentar. Segundo ela, a intenção é preservar a forma física sem recorrer a procedimentos estéticos, explorando uma fonte proteica pouco convencional. O depoimento rapidamente chamou a atenção do público e abriu espaço para discussões sobre novas alternativas nutricionais e hábitos diferentes de consumo.
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A decisão pela bebida inusitada, conforme Kerolay, veio após uma busca por métodos mais naturais de autocuidado. “Pode parecer estranho, mas faz sentido dentro da minha rotina”, explicou. Inspirada por conteúdos sobre entomofagia, ela passou a pesquisar o potencial dos insetos na alimentação e encontrou estudos que reforçaram a segurança do uso em pó.
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A influenciadora ressaltou que o alto teor de proteínas foi o fator decisivo para experimentar o shake. Ela afirma que cada porção oferece concentração proteica superior a muitas fontes tradicionais de origem animal. “Quando vi a quantidade de proteína e percebi que fazia sentido dentro do que eu estava buscando, decidi experimentar”, contou, destacando a praticidade de incorporar o pó ao café da manhã ou ao pós-treino.
Nas redes sociais, a novidade despertou curiosidade e reações díspares entre os seguidores. Enquanto alguns demonstraram entusiasmo e fizeram perguntas detalhadas sobre o preparo, outros confessaram estranhamento. “Algumas pessoas fazem cara de nojo, mas depois querem saber como funciona”, comentou Kerolay, lembrando que as primeiras impressões dão lugar ao interesse conforme se entende o processo de produção e os benefícios.
Hoje, a publicação da influenciadora já soma comentários de quem adotou o shake de grilos em casa. Ela garante que o sabor neutro facilita a mistura com frutas, leite vegetal ou sucos, e que o hábito se consolidou em sua dieta diária. “No começo é diferente, mas depois você se acostuma e entende que é funcional”, afirmou, pontuando a importância de testar combinações até encontrar a que agrada ao paladar.
Especialistas em nutrição e sustentabilidade apontam que a farinha de grilo oferece todos os aminoácidos essenciais e possui alta digestibilidade, atributos comparáveis às proteínas tradicionais. Além disso, a criação de insetos requer menos recursos, como água e terra, e emite menos gases de efeito estufa, configurando-se como alternativa alimentar de baixo impacto ambiental.
Entretanto, no Brasil, o consumo de insetos ainda enfrenta barreiras culturais e regulatórias. Não há uma legislação específica para produção e venda em larga escala, o que freia investimentos no setor. Profissionais de saúde também alertam para possíveis reações alérgicas em pessoas com sensibilidade a crustáceos e reforçam a necessidade de controle sanitário rigoroso na fabricação desses produtos.
