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Panqueca de Banana é a pedida para quem quer uma refeição rápida, fit e saborosa

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Nada mais satisfatório do que tomar um café-da-manhã saboroso e, para muitos, pouco calórico.

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Pensando nisso, a nutricionista Andrea Santa Rosa divulgou uma receita de Panqueca de Banana que é, ao mesmo tempo fit, fácil e saborosa.

 

Ingredientes

1 Banana

2 Ovos

 

Modo de Fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Logo em seguida, deposite a mistura em uma frigideira e leve ao fogo baixo.

Após alguns minutos, vire a panqueca para que asse de outro lado. Está pronta!

Para servir coloque mel, canela ou geleia de frutas que o resultado fica ainda mais saboroso. Se desejar, corte alguns pedaços de banana e os coloque em cima.

 

Rendimento: 1 porção.

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